デスクワークや運動後の筋肉の疲れによって、首や肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。
今回の記事では、SNSやテレビで話題となっている筋膜リリースができるマッサージガンを購入して、本当に効果があるのか調査してみました。
また、購入する際に参考になった口コミ評価(X/Twitter)も併せてご紹介します。
目次
ドクターエアのエクサガンを購入した理由
マッサージガンは多くのメーカーから様々な商品が発売されていますが、今回ドクターエアのエクサガンを選んだ理由は3つあります。
- 米倉涼子が広告に出演している
- 日本企業の商品
- 値段が手頃
その中でもドクターエアを購入した最大の理由は、米倉涼子が使用していたことで、ドラマ「ドクターX」が好きな私は米倉涼子がオススメしている商品なら間違いない商品だと思ったからです。
ドクターエアの購入は公式サイトでも可能ですが、今回は通販サイトのAmazonで購入しました。
- 商品名: ドクターエア 公式ストア エクサガン ケア REG-09 筋膜リリース
- Amazonでの評価: 4.5/5.0
- 購入時の価格: 6,930円
- 配送業者: 佐川急便
商品は購入した当日に発送され、自宅には注文日の翌日に届きました。
ドクターエア エクサガンの付属品一覧
ドクターエアのマッサージガンの付属品は以下の通りです。
- エクサガン本体(REG-09)
- アタッチメント(3個)
- USBケーブル
- 取扱説明書&保証書
写真には写っていないですが、上記付属品の他、プレゼント用の赤いギフトバッグ(リボン付)も付いています。
本体付属のUSBケーブル端子はUSBタイプAとUSBタイプCになります。
エクサガン本体に接続する充電端子はUSBタイプC。
4つのアタッチメントのおすすめ部位
ドクターエアのエクサガン(REG-09)には、本体に既に付いている丸いボールのアタッチメントを含め、全部で4つのアタッチメントが付いています。
それぞれアタッチメントの使用用途(オススメの体の部位)は以下の通りです。
▼球形のおすすめの部位
- 肩まわり・太もも
- 背中
- おしり
- 腰
▼円形のおすすめの部位
- 首筋
- デコルテ
▼U字形のおすすめの部位
- 脇周り
- 腕
- 腰
▼指形のおすすめの部位
- 足裏
- 手のひら
エクサガン本体に最初から付いている球形のアタッチメントのみ柔らかい素材(硬くした発泡スチロールのような素材)で、他の3つのアタッチメントはプラスチック製で硬いです。
エクサガンの主な仕様
筋膜リリースのエクサガン ケアの主な仕様は以下の通り。
- 製品名: エクサガンケア
- 型番: REG-09
- 電源: リチウムイオン電池内蔵 7.4V 800mAh
- 充電時間: 約3時間30分
- 充電可能回数: 約300回
- 振動回数: レベル1:約1800回/分・レベル2:約2200回/分・レベル3:約2600回/分・レベル4:約2850回/分
- タイマー: 約7分
- 外形寸法: 約W84XD44xH113mm(アタッチメント未接続時)
- 重量: 約260g(本体のみ)
- 材質: ABS、アルミニウム、シリコン
- 付属品: アタッチメント✕4種(球形、指形、U字形、円形)、USBコード(TYPE-C(A-C))、取扱説明書(保証書付き)
- 生産国: 中国
タイマー機能が付いており、連続で7分間使用すると自動的に電源がOFFになります。
【レビュー】ドクターエアのエクサガンを使った感じた効果
ドクターエアのエクサガンには6色の本体カラーがあり、今回はホワイトを選びました。
本体に付いているアタッチメントは少し力を入れた状態で引っ張ると外れるので、使用したい体の部位に対応したアタッチメントに付け替えてください。
エクサガン ケア本体の側面にはUSB Type-Cの充電端子と、真ん中には電源ボタンが付いています。
電源ボタンは長押しすることで電源がONになり、止めたい時は電源ボタンをもう一度長押しします。
また、電源ボタンを短く押すと振動回数のレベルが変わります。レベル1(1分間に約1800回の振動)から最大レベル4(1分間に約2850回の振動)まで。
実際に使っている所の写真撮影は、振動が激しく難しいため1枚のみとなりますが、エクサガンを使った感想と効果を以下にまとめてみました。
- 本体表面の素材はシリコンで手触りが良く、しっかりとしたホールド感がある
- 手のひらサイズでありながら、パワーは一番弱いレベル1でも十分なレベル
- レベル4だと強すぎるため、レベル1しか使っていない
- 筋肉が多いふくらはぎや肩での使用がオススメ
- 特に手で揉んで痛みがある部位での使用が効果あり
- 足のむくみの改善効果もあり、足痩せも期待できる
- 腕は骨が多いため不向き(二の腕はOK)
- 首より上に使うと頭が揺れるため、肩から下での使用がオススメ
- 円形アタッチメントで肩をマッサージすると意外と良い
エクサガンを使った後は血流が良くなるのか、使用部位が少しポカポカし、体の動きが軽くなる(スムーズに動く)感じがします。
また、お風呂上がりや寝る前に使っておくと、翌朝起きた時の体のだるさが緩和します。
エクサガンの口コミと評価一覧
ドクターエアのエクサガンを使っている方の口コミ評価をX(旧Twitter)からまとめてみました。
ドクターエアのマッサージガン まとめ
最後に個人的に効果を感じたオススメの部位ベスト3をご紹介します。
- 肩(円形アタッチメント)
- ふくらはぎ(球形アタッチメント)
- 足裏(指形アタッチメント)
それぞれのアタッチメントには推奨部位がありますが、様々な部位に当ててみて色々と試してみることをオススメします。